Manchmal fühlt sich eine Situation einfach unübersichtlich an. Die Gefühle prasseln, der Kopf will sortieren — und du weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst.

Der 5-S-Kompass hilft dir dabei, dich neu zu orientieren.

Er sagt dir nicht, was du tun sollst. Er hilft dir zu erkennen, wo du gerade stehst — und von dort aus kannst du den nächsten Schritt gehen.

Der Kompass besteht aus 5 Schritten:

— Sicherheit

— Stabilität

— Selbstbild

— Spielraum

— Selbstwirksamkeit

Du kannst den Kompass für ganz unterschiedliche Lebenssituationen nutzen: in der Verbindung zu dir selbst, in Gesprächen, bei größeren Entscheidungen oder einfach immer dann, wenn du das Gefühl hast, dir fehlt gerade die Orientierung.

In diesem YouTube-Video erkläre ich dir Schritt für Schritt, wie du den Kompass anwendest: [LINK ZUM VIDEO]

Lade dir das Poster herunter, speichere es auf deinem Handy oder druck es aus und häng es an deinen Badezimmerspiegel — damit du den Kompass immer zur Hand hast, wenn du ihn brauchst.